Una dieta vegana bien planeada puede proporcionarle todos los nutrientes que necesita. Disminuir la cantidad de carne en su dieta puede mejorar su salud. Consumir una dieta vegetariana puede ayudarle a:

  • Reducir la posibilidad de obesidad
  • Reducir el riesgo de cardiopatía
  • Bajar la presión arterial
  • Disminuir el riesgo de diabetes tipo 2

 

 

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